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（声明：以下人物均为化名，图片来自网络）
33岁的郑女士在一家物流公司当客服，每天得坐在电脑前处理订单、接电话，平均一天坐的时间超过8小时。最近一年，她发现自己右腿膝盖下面冒出了一些青筋，是青紫色的，一开始就几根，跟细线似的，不疼也不痒。
她觉得可能是自己平时运动太少了，没太往心里去，只是偶尔下班回家后多走一会儿路。但过了半年，这些青筋变得越来越粗，还弯弯曲曲地缠在一起，形成了一个个小疙瘩。站着或者走路时间长了，右腿会有酸胀的感觉，用手摸的话，曲张的血管比周围皮肤温度稍微高一点。
有一次她去逛超市，走了还不到半小时，就觉得右腿沉得厉害，赶紧找地方坐下休息。回家之后，她看着腿上明显的青筋，决定第二天去医院看看。
郑女士挂了血管外科的号，医生让她站起来，观察她的腿部。右腿膝盖下方可见明显的曲张静脉，呈团块状分布，用手触摸能感觉到柔软的血管团，平卧并抬高腿部后，血管团变小。随后做了下肢静脉超声检查，确诊为下肢静脉曲张（C2级）。
医生解释，下肢静脉曲张是因为静脉壁弹性变弱、静脉瓣膜关不严，导致血液回流不顺畅，淤积在下肢的静脉里，让血管慢慢扩张、变弯才形成的。这种病在总坐着、总站着的人群里比较常见，随着病情发展，可能会出现腿酸胀、疼、肿等症状，严重的时候还会出现皮肤变色、烂疮。
静脉曲张按病情严重程度分好几个等级，C1级是毛细血管扩张，看着像红色或蓝色的细丝；C2级能明显看到曲张的静脉和成团的血管；C3级腿会肿；C4级会出现皮肤变色、长湿疹等；更严重的C5、C6级会出现已经长好或没长好的溃疡。
郑女士的情况属于C2级，是中等程度。这个阶段的静脉曲张虽然还没到严重影响生活的地步，但如果不及时治疗，可能会慢慢变严重。导致静脉曲张的原因有很多，除了久坐、久站，年龄增长、肥胖、有家族遗传史等也是常见的因素。
根据郑女士的病情，医生建议进行微创治疗，通过激光闭合曲张的静脉，同时配合穿医用压力袜辅助恢复。治疗过程很顺利，术后第二天郑女士就可以正常走路了，只是腿部还有些轻微的肿胀和酸痛。
医生叮嘱她，术后一个月内要避免长时间站立或坐着，每天穿医用压力袜，适当进行散步等轻度运动，促进腿部血液循环。同时，要定期回医院复查，观察恢复情况。
郑女士按医生的要求做了，术后一个月去复查时，腿上的曲张血管已经看不到了，酸胀感也消失了。医生说恢复得很好，让她继续保持良好的生活习惯，要是有不舒服的地方随时来医院。
又过了三个月，她发现右腿原来出现静脉曲张的地方，又冒出了几根青筋，一开始只有一两根，她以为是自己看错了，没太在意。但没过两周，青筋越来越明显，虽然没有之前的团块状那么严重，但也能清楚地看到弯弯曲曲的血管。
医生询问了郑女士术后的生活习惯，当听到她早就不穿压力袜，并且经常久坐不动时，指出这可能是导致复发的原因。下肢静脉压力增加，影响血液回流，血管再次扩张。医生告诉郑女士，静脉曲张治疗后并不是一劳永逸的，需要长期注意护理，警惕这3个指征，如果出现，需要及时复查。
1、原有部位或新的部位出现曲张静脉
就像郑女士这样，在之前出现静脉曲张的地方或其他部位，又长出新的青筋、血管团，不管有没有症状，都应该及时去医院复查。因为这可能是静脉瓣膜功能进一步受损的表现，早期发现并处理，能避免病情发展得更严重。
2、腿部出现持续的酸胀、疼痛或肿胀
如果治疗后，腿部经常出现酸胀感，尤其是在站立、行走后明显加重，休息后也不能缓解，或者出现腿部肿胀，按压皮肤后有凹陷，要及时复查。这可能是血液回流不畅加重的信号，需要通过检查看看静脉瓣膜功能是否进一步恶化，是否有新的血栓形成等情况。
3、出现皮肤颜色变化或异常感觉
比如腿部皮肤出现色素沉着，颜色变深、发黑，或者出现皮肤瘙痒、脱屑，甚至有轻微的破损、溃疡，这些都可能是静脉曲张加重的表现，必须尽快去医院检查。因为这些症状说明下肢静脉的淤血已经影响到了皮肤和皮下组织，若不及时处理，可能会导致更严重的皮肤问题，治疗起来也会更复杂。
针对郑女士复发的情况，医生建议再做一次微创治疗，把新长出来的曲张静脉闭合掉。同时特别强调，她术后护理一定要做好，压力袜得坚持穿至少半年，每坐1小时就站起来活动5到10分钟，每天保证30分钟的快走或者慢跑之类的运动。
郑女士这次不敢再马虎，完完全全照着医生说的做。术后一个月去复查，恢复得挺好。医生说，像郑女士这样的情况挺常见的，很多患者治疗后因为不注意护理和复查，结果病情又复发了。静脉曲张的治疗不光是把已经曲张的血管去掉，更重要的是预防病情复发和变严重。
已经接受治疗的患者，要养成好的生活习惯，别老坐着或者老站着，适当多运动，控制好体重，有必要的话长期穿医用压力袜。同时，得记住那些需要复查的情况，一旦出现了，赶紧去医院，这样才能更好地控制病情，让生活质量更高。