想象一下，如果你是汉代长安城的一位贵族少女，清晨醒来坐在铜镜前，侍女捧来的妆奁里瓶瓶罐罐琳琅满目——今天的“全妆”需要经历整整七道工序，比现代很多美妆博主的流程还要复杂！
1. 底妆：米粉铅粉双拼的“粉底液”
《急就篇》记载“芬薰脂粉膏泽筩”，汉代人早就发明了两种粉底：用粟米研磨的米粉（纯天然但易脱妆），和铅粉化合成的水粉（附着力强却含毒性）。富裕人家会混合使用，先敷米粉打底，再扫铅粉定妆。马王堆汉墓出土的妆奁里就发现了铅粉块，证明这种“底妆黑科技”在贵妇圈相当流行。
2. 胭脂：张骞带回来的“腮红革命”
汉武帝时期，张骞从西域带回了红蓝花制作的胭脂（原名“燕支”），瞬间碾压了先秦流传的朱砂胭脂。汉代女子会用丝绵蘸取胭脂膏，在酒窝处晕染出三种流行色号：桃花妆（淡粉）、酒晕妆（浓红）、飞霞妆（白里透红）。《中华古今注》里特别提到，汉武帝的后宫还流行“斜红妆”，把胭脂从太阳穴画到脸颊，模仿伤疤的破碎感——这审美放在今天都相当前卫。
3. 眉妆：流行色号比眉形更重要
汉代女子的眉笔其实是块“黛砚”！她们要把石黛条在砚台上研磨，用毛笔蘸着画眉。最让人惊讶的是，当时最时髦的不是黑色眉，而是《盐铁论》里吐槽的“黰墨画眉”，用青黑色黛石画出宽而短的“远山眉”。河北望都汉墓壁画里的侍女们，清一色顶着这种朦胧如远山的眉形，堪比今天的雾眉效果。
4. 唇妆：精准的“梯形口红”
汉代口红工艺精细到令人发指——用朱砂混合动物油脂制成唇脂，还要用蜡固定形状。甘肃酒泉汉墓出土的铜刀削口红盒里，甚至发现了残留的红色颜料。她们点唇时追求“小口”，上唇涂满、下唇只画中间，形成现代咬唇妆的雏形。东汉刘熙在《释名》里揭秘，这种画法叫“唇脂以丹作之，像赤龙”，寓意接引福气。
5. 面饰：额头贴花钿的“高光时刻”
完成基础妆容后，贵妇们还要在额头贴花钿。南京博物院藏的汉俑脸上，能看到眉心位置的金箔花钿。这种源自佛教飞天造型的装饰，后来演变成唐代的梅花妆。更讲究的还会在酒窝处点“的”（读音同“弟”），用丹青画两个小圆点，笑起来时像梨涡加深，堪称汉代版“高光笔”。
6. 护发：淘米水竟是“古代发膜”
《汉书》记载卫子夫“发如云翠”，秘密就藏在妆奁的沐盒里。汉代人用发酵的淘米水（潘汁）混合芝麻叶洗头，再用兰草香料浸泡的“膏沐”护理。马王堆辛追夫人出土时，一米五的头发仍富有弹性，她的陪葬品中就有装满香料的玳瑁梳。
7. 香身：花椒熏衣的“体香秘籍”
最后一道工序是熏香——长沙汉墓出土的陶熏炉里发现了花椒残留，原来汉代女子会把衣服放在花椒烟雾上熏染。这不仅是因《汉官仪》记载“尚书郎怀香握兰”，更因花椒多籽寓意吉祥，连未央宫的墙壁都掺了花椒粉末，号称“椒房殿”。
看着镜中化了全妆的自己，汉代贵族女子可能还会感叹：“今日妆饰，可效张敞为妻画眉否？”（典故出自京兆尹张敞为妻画眉的恩爱故事）这套耗时一个多时辰的流程，不仅是美的追求，更暗含着对“士为知己者容”的期许。
那么问题来了：如果穿越到汉代，你能坚持几天这样的全妆流程？欢迎在评论区分享你的“美妆极限挑战”！如果想看更多冷门历史小知识，记得点击关注，下期带你揭秘宋代女子如何用玉簪粉实现“伪素颜”效果~